منطقه چانه و فک:

آکنه در این منطقه از صورت عدم تعادل هورمونی را نشان می دهد. استرس یکی دیگر از دلایل آکنه در این منطقه است سعی کنید با گوش دادن به موسیقی های آرامش و مدیتیشن،   استرس را کاهش دهید

• شکم را با حرکت دایره ای به آرامی ماساژ دهید.
• اسید چرب امگا 3 مصرف کنید. گردو، دانه کتان و ماهی چرب مثل ماهی آزاد را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
• شکر را کم کنید، و آرد تصفیه شده را به طور کامل جایگزین کنید.
• چای گیاهی مانند نعناع، چای سبز و غیره بخورید.

منطقه گردن:

این منطقه می تواند نشان دهد که بدن شما سعی دارد با عفونت های باکتریایی مبارزه کند تا از بیماری پیش گیری کند.

• جسم خود را آرام کنید و نفس عمیق بکشید.
• صبور باشید تا التیام یابید .
• مقدار زیادی آب بنوشید.

جوش های روی پیشانی و یا جوش های پوست سر:

معمولاً از پاک کردن نامناسب و ناقص آرایش، حمام کم و یا استفاده از محصولات مراقبت از مو که منافذ را مسدود می کنند، بوجود می آید.

موقعیت آکنه نزدیک چشم ها / بینی:

جوش نزدیک چشم ها و بینی نشان دهنده عملکرد ضعیف کبد است. شما احتمالاً خسته هستید، خیلی کم می خوابید و تحت استرس قرار دارید و رژیم غذایی شما فاقد مواد مغذی ضروری است.

موقعیت آکنه باله های بینی:

ظهور ناگهانی جوش های بزرگ و متورم در اینجا ممکن است با تغییراتی در سیستم تولید مثل یا تخمدان ها مرتبط باشد. هم چنین جوش روی بینی مشکلات سیستم قلبی عروقی را نشان می دهد. قلب ممکن است فاقد ویتامین B و پروتئین باشد. شما به طور مداوم نگران هستید و خیلی کم تحرک هستید. پوست شما از کمبود مواد غذایی و گردش خون ضعیف رنج می برد.

موقعیت آکنه لب:

جوش روی لب ها یا شانه ها به معنی مشکلات سیستم گوارشی است. سوءهاضمه، قولنج کلیوی یا یبوست نشان دهنده آن است که شما بسیار حساس و آسیب پذیر هستید.

موقعیت آکنه پیشانی:

جوش بر روی پیشانی شما می تواند ناشی از یک سم باشد که معمولاً به هضم ضعیف و کمبود آب مربوط میشود. پیشانی و یا بالا ابروها به این معنی است که روده ها وظایف خود را به درستی انجام نمی دهند.

• رژیم غذایی شما به احتمال زیاد تحت تأثیر چربی ها، نوشیدنی های نرم، گوشت قرمز است.
• بدن برای خلاص شدن از سموم اضافی تلاش می کند.
• در نتیجه فشار روی پیشانی نیز تحت تأثیر، ذهنی بیش فعال قرار می گیرد.
• نوشیدن آب به تخلیه سموم در بدن شما کمک می کند، بنابراین مصرف آب را بالا برده و خورد وخوراک خود را تغییر دهید.
• نوشابه های گازدار و نوشیدنی های کافیین دار را به حداقل برسانید. همچنین چای گیاهی، به خصوص چای سبز مصرف کنید.
• شکلات، کیک، لیموناد و نوشابه کمتری بخورید، و آب معدنی بدون گاز بنوشید.
• غذاهایی بخورید که به حذف سموم از بدن کمک می کند: کلم آب پز و سیب پخته.
• زود به رختخواب بروید 10 شب و صبح زود بیدار شوید 6 صبح.
• حتی اگر نتوانستید بخوابید، استراحت باعث می شود کبد شما برای روز بعد، خود را آماده کند.
• روزانه 30 دقیقه در فضای باز ورزش کنید.
• به موسیقی های آرامش بخش گوش دهید و مدیتیشن کنید.
• بهداشت خود را رعایت کنید.